Stres oxidativ: cum apare si ce consecinte are?

Stresul oxidativ reprezinta un dezechlibru care se produce intre radicalii liberi nocivi si antioxidantii cu rol benefic regasiti la nivelul corpului. Acest dezechilibru este responsabil pentru deteriorarea si pierderea prematura a celulelor corpului si face parte din mecanismele patologice principale implicate in aparitia anumitor patologii, de tipul bolii Alzheimer, afectiunilor cardiace si oncologice.
Stres oxidativ: cum apare si ce consecinte are?

Stresul cronic (stres psihic prelungit) contribuie la formarea in exces a radicalior liberi in organism si favorizeaza instalarea stresului oxidativ, cu cresterea riscului de aparitie a depresiei si bolii Alzheimer.

Mai cunoscut pentru efectele sale nocive asupra aspectului pielii si implicit al tenului, stresul oxidativ constituie un termen frecvent utilizat in industria cosmetica si de wellness, insa efectele nocive ale acestui dezechilibru depasesc cu mult implicatiile estetice, constituind un real factor de risc pentru aparitia unor conditii medicale severe.

Cuprins

Ce este stresul oxidativ?

Denumirea de stres se refera, in general, la raspunsul organismului in fata stimulilor cu potential nociv, de provenienta exogena sau endogena, si implica aparitia unei serii de mecanisme patologice care au loc atat la nivel fizic, cat si psihic. Dezechilbrul produs intre radicalii liberi cunoscuti si ca ROS (specii reactive de oxigen) si antioxidantii cu efect benefic este cunoscut sub denumirea de stres oxidativ.

Cele mai frecvent intalnite specii reactive de oxigen cu efect nociv asupra celulelor corpului includ:

  • Peroxizii
  • Superoxizii
  • Radicalii hidroxil si anionul superoxid.

Radicalii liberi prezinta capacitatea de a modifica orice molecula proteica, glucidica, lipidica, precum si acizicii nucleici, si de a induce moartea acestora prin apoptoza, autofagie sau feroptoza (un tip particular de moarte celulara programata, dependenta de fier).

In concentratii fiziologice, speciile reactive de oxigen indeplinesc o serie de functii indispensabile organismului printre care se regasesc:

  • Distrugerea bacteriilor
  • Asigurarea bunei desfasurari a fagocitozei
  • Semnalizare hormonala
  • Reglarea expresiei anumitor gene.

La nivelul aparatului reproducator feminin, ROS participa la steroidogeneza ovariana, ovulatie, functionarea celulelor germinale, medierea semnalelor hormonale si nu numai.

Cum apare stresul oxidativ?

Principalele cauze care favorizeaza aparitia dezechilibrului intre ROS si antioxidanti implica:

  • Poluarea mediului
  • Fumatul
  • Expunerea la soare puternic
  • Consumul cronic de alcool
  • Stresul cronic de ordin psihic
  • Administrarea repetata a tratamentelor de tipul gonadotropinelor exogene pentru stimulare ovariana.

Sursa endogena de aparitie a ROS este reprezentata de mitocondrii care produc radicali liberi de oxigen la nivelul membranei interne, prin intermediul unui lant transportor de electroni. In conditii fiziologice, cea mai mare cantitate a oxigenului molecular este convertit in apa la nivelul mitocondriei, doar o mica parte fiind transformata in specii reactive de oxigen cu rol in semnalizarea celulara, actiunea nociva a acestor produsi fiind blocata de catre superoxid dismutaze (enzime specifice care contracareaza efectul nociv al ROS).

Masurarea stresului oxidativ

Cuantificarea stresului oxidativ poate fi efectuata cu ajutorul unei serii de biomarkeri care includ:

  • Determinarea LDL-ului oxidat cunoscut ca lipoproteine cu densitate joasa. LDL activeaza monocitele circulante si creste gradul de implicare al acestora in procesele aterogenetice care duc la constituirea placilor de aterom la nivel endovascular
  • Determinarea malondialdehidei (MDA) - produsul final al peroxidarii lipidelor. Studiile au demonstrat faptul nivelurile plasmatice elevate ale MDA sunt asociate in mod frecvent cu sindrom metabolic
  • Determinarea nitrotirozinei NT. NT constituie un biomarker relativ specific pentru modificarile oxidative mediate de peroxinitrit, cresterea nivelurilor acestui compus fiind direct proportionala cu valorile indicelui HOMA
  • Determinarea activitatii enzimatice a glutation peroxidazei si superoxid dismutazei care intervin in degradarea hidroperoxizilor organici rezultati in procesele metabolice fiziologice si previn degradarea proteinelor, lipidelor si acizilor nucleici prin actiunea ROS.

Simptome stres oxidativ

Manifestarile clinice ale stresului oxidativ sunt specifice sistemului sau organului afectat de actiunea nociva a radicalilor liberi de oxigen si pot include:

  • Imbatranirea prematura a pielii prin aparitia ridurilor, petelor solare sau a venelor paianjen
  • Accelerarea proceselor aterosclerotice din organism care genereaza instalarea bolii coronariene manifestata prin durere toracica, dispnee si senzatie de oboseala accentuata
  • Depresie, declin cognitiv, dementa
  • Infertilitate feminina.

Simptomele asociate unui stres oxidativ crescut sunt nespecifice si pot include:

  • Senzatie de oboseala accentuata
  • Mialgii
  • Artralgii
  • Cefalee
  • Infectii frecvente
  • Tulburari de atentie si concentrare
  • Par tern uscat
  • Unghii friabile, casante
  • Accelerarea ritmului de imbatranire al pielii.

Stresul oxidativ si aparitia unor boli

Studiile medicale desfasurate pana la momentul actual atesta implicarea stresului oxidativ in aparitia anumitor tipuri de patologii care includ:

  • Afectiunile oncologice - stresul oxidativ actioneaza ca un potential catalizator in cadrul reactiilor chimice care stau la baza alterarea integritatii genomului celular cu aparitia tumorilor cu diverse localizari. ROS pot cauza alterarea materialului genetic al celulelor organismului prin favorizarea aparitiei mutatiilor, deletiilor sau aberatiilor cromozomiale, care interfera cu apoptoza celulara (moartea celulara programata care are loc in mod fiziologic) si procesele de reparare ale AND-ului celular
  • Patologii cardiovasculare - ROS accelereaza depunerea de grasimi la nivel endotelial, favorizand constituirea placilor de aterom ce, in timp, devin instabile cauzand boala coronariana si infarct miocardic acut
  • Afectare renala - ROS favorizeaza aparitia inflamatiei cu instalarea insuficientei acute de organ (in mai putin de 1 saptamana). Insuficienta renala cronica indusa de ROS se explica prin constituirea de tesut cicatriceal nefunctional ca urmare a persistentei proceselor inflamatorii pentru perioade de timp care depasesc 3 luni de evolutie
  • Afectiuni neurologice - speciile reactive de oxigen cauzeaza aparitia de modificari patologice la nivel cerebral de tip neurodegenerativ care genereaza depresie, dementa si declin cognitiv.
  • Afectiuni ale aparatului respirator - stresul oxidativ cauzeaza aparitia unui status inflamator generalizat al organismului care se poate manifesta inclusiv la nivel pulmonar, sub forma astmului bronsic sau al bolii obstructive pulmonare cronice
  • Artrita reumatoida - radicalii liberi exogeni si endogeni contribuie la aparitia inflamatiei cronice la nivelul articulatiilor
  • Afectiuni ale tegumentului - psoriazis, eczema, imbatranire prematura.

Cum poate fi prevenit sau combatut stresul oxidativ?

Principalele modalitati de prevenire ale efectelor stresului oxidativ fac referire la:

  • Evitarea fumatului
  • Evitarea expunerii prelungite la soare intens
  • Evitarea sedentarismului
  • Evitarea consumului cronic de alcool.

Alaturi de aceste masuri se recomanda adoptarea unei alimentatii echilibrate care sa includa fructe si legume proaspete bogate in antioxidanti, nuci, seminte si suplimente alimentare pe baza de vitaminele C si E, seleniu si beta caroten. Condimentele - oregano, rozmarin, cimbru, scortisoara contin si ele cantitati variate de substante antioxidante, fiind recomandate de nutritionisti atat pentru neutralizarea radicalilor liberi, cat si pentru a oferi aroma si savoare mancarurilor.

 

Referinte:

Data publicării 21.03.2025