Alaturi de sistemul nervos central, hormonii constituie cei mai importanti factori de reglare ai apetitului a caror actiune influenteaza in mod direct comportamentul alimentar, consumul energetic, procesele de digestie si metabolismul nutrientilor. Leptina si grelina reprezinta doi hormoni cu actiune diametral opusa asupra satietatii si a homeostaziei energetice a organismului. Grelina stimuleaza...

Atacul de panica este un episod brusc de frica intensa, fara existenta unui pericol real sau a unei cauze aparente. Frica intensa declanseaza reactii fizice severe, motiv pentru care atacurile de panica pot fi inspaimantatoare. Persoana care sufera un atac de panica simte ca isi pierde controlul, ca urmeaza sa sufere un infarct sau chiar sa moara. Multi oameni experimenteaza 1-2 atacuri de panica...

Alergiile apar atunci cand sistemul nostru imunitar identifica gresit o substanta inofensiva (alergen) ca fiind periculoasa. In faza de sensibilizare, organismul produce anticorpi IgE care, la un nou contact cu alergenul, determina eliberarea de histamina si alte substante inflamatorii, provocand suparatoarele simptome alergice. Printre alergeni se pot afla alimentele, polenul, parul de animale,...

Andropauza, cunoscuta si ca hipogonadism cu debut tardiv sau deficitul androgenic partial al barbatului in varsta, reprezinta un cumul de manifestari clinice datorate diminuarii nivelului de testosteron circulant. Fenomenul de involutie al steroidogenezei masculine este similar cu cel al involutiei feminine, diferenta majora fiind data de faptul ca la barbati, acest proces este mai lent si are loc...

Stresul reprezinta totalitatea imprejurarilor care determina organismul sa iasa din zona de confort si sa utilizeze energie suplimentara pentru depasirea sau gestionarea situatiilor neplacute. In doze mici, stresul poate fi benefic deoarece stimuleaza sistemul imun si cardiovascular al organismului, insa prelungirea perioadelor suprasolicitante determina aparitia surmenajului fizic si psihic si...

Biohackingul este un termen derivat din fuziunea a doua cuvinte: „biologie” si „hacking”, si implica utilizarea stiintei, a tehnologiei si a abordarilor bazate pe date pentru a optimiza performanta fizica si mentala. Cum poate fi optimizata performanta prin biohacking? La nivel individual, prin manipularea dietei, a activitatii fizice si a factorilor care tin de stilul de viata. Aceste practici se...

Expunerea la mucegaiuri in spatiile inchise sau in natura asociaza o serie de riscuri asupra sanatatii. Riscurile includ, in principal, afectiuni respiratorii clinic manifeste in diferite grade de severitate si de tip sistemic in cazul contactului prelungit la acest tip de bioparticule.

Menarha reprezinta prima menstruatie care apare in perioada adolescentei cuprinsa intre 10 si 16 ani, inregistrand o medie de 12.4 ani. Cercetarile de specialitate demonstreaza faptul ca aparitia menstruatiei este influentata de o serie de factori multipli care implica, dar nu se limiteaza la, statusul socio-economic, mostenirea genetica, starea generala de sanatate a adolescentei, nivelul de...

Arsura retrosternala reprezinta un simptom generat de ascensionarea retrograda a secretiei gastrice acide de-a lungul esofagului, care se poate manifesta dupa ingestia alimentara, la adoptarea decubitului dorsal (culcat pe spate) sau in timpul miscarii de aplecare inainte. Arsura retrosternala constituie o manifestare frecvent asociata bolii de reflux gastroesofagian si herniilor hiatale, severitatea...

Ideea de a face sport cand suntem raciti nu este una prea atractiva. Totusi, persoanele care au un stil de viata activ, si in cazul carora exercitiul fizic este parte din rutina zilnica, pot simti nevoia de miscare chiar si atunci cand nu sunt in forma maxima. De obicei, activitatea fizica usoara pana la moderata este sigura in cazul unei raceli comune. Exercitiile chiar pot ajuta la deschiderea...