Terapia de cuplu reprezinta la momentul actual o forma de consiliere frecvent practicata care dispune de metode proprii ce vin in ajutorul partenerilor din relatie. Principalele beneficii care deriva din participarea ambilor parteneri la sedintele de terapie se refera la: obtinerea unei perspective comune asupra dificultatilor care trebuie depasite, impartirea in mod egal a responsabilitatilor intre...

Melaninele reprezinta pigmenti responsabili cu protectia fata de radiatiile UV (ofera fotoprotectie naturala) care asigura in acelasi timp coloratia pielii, dar si a parului, si o parte din sinteza de vitamina D la nivelul pielii. Sinteza melaninei are loc la nivelul melanocitelor, celule provenite din crestele neuronale, care sunt dispuse de-a lungul stratului bazal al epidermului, printre...

Conform ultimei definitii revizuite in 2020, „durerea reprezinta o experienta neplacuta de ordin senzorial si emotional care poate fi asociata sau asemanatoare cu cea cauzata de leziuni reale sau potentiale ale tesuturilor corpului”. Durerea constituie intotdeauna o experienta personala ce poate fi influentata de o multitudine de factori biologici, psihologici si sociali, in functie de etiologia care...

Exercitiile fizice sunt indicate nu doar pentru mentinerea unei bune stari de sanatate si pentru imbunatatirea sanatatii mintale, ci si in prevenirea si tratarea tulburarilor posturale. Cifoza, lordoza, scolioza functionala sunt doar cateva dintre deformarile coloanei vertebrale care pot fi ameliorate cu ajutorul exercitiilor fizice regulate. Exista insa si reversul, mai putin cunoscut, al abordarii...

Stresul oxidativ reprezinta un dezechlibru care se produce intre radicalii liberi nocivi si antioxidantii cu rol benefic regasiti la nivelul corpului. Acest dezechilibru este responsabil pentru deteriorarea si pierderea prematura a celulelor corpului si face parte din mecanismele patologice principale implicate in aparitia anumitor patologii, de tipul bolii Alzheimer, afectiunilor cardiace si...

In cel mai recent raport al Comisiei de Diabet si Endocrinologie Lancet, alcatuita din 50 de experti in sanatate din mai multe tari, au fost lansate noi orientari inovatoare pentru a redefini obezitatea ca boala cronica, cu evolutie de lunga durata, care nu se vindeca de la sine si care poate dura ani sau chiar toata viata, si sistemica. Totodata, aceeasi comisie a introdus un nou cadru de...

Desi ignorata in mod frecvent in raport cu grasimea subcutanata, depozitele adipoase viscerale implica o serie de riscuri majore pentru sanatate, datorita implicarii lor in numeroase procese patologice care cresc riscul de evenimente cardiace si vasculare acute, diabet zaharat, patologii oncologice si nu numai.

Poluarea atmosferica, mai ales in marile orase, tinde sa creasca in sezonul rece din cauze multiple: folosirea sistemelor de incalzire pe baza de combustibili fosili, arderile necontrolate, cresterea traficului auto si a consumulului de energie. La acestea se adauga si fenomene meteorologice, precum inversiunea termica, cand in regiunile joase se inregistreaza termperaturi mai scazute decat in zonele...

A fi slab in exterior nu inseamna ca nu poti fi obez in interior. Jimmy Bell este un cercetator renumit in domeniul sanatatii metabolice, cunoscut pentru popularizarea conceptului de TOFI (Thin Outside, Fat Inside), care descrie persoanele aparent slabe, dar care acumuleaza grasime viscerala (in jurul organelor interne), facandu-le susceptibile la boli metabolice, precum diabetul de tip 2, sau la...

Alopecia sau caderea parului afecteaza ambele categorii de sexe, putand viza atat parul de pe scalp, cat si cel din alte zone ale corpului. Este important de mentionat faptul ca termenul de calvitie este utilizat pentru a face referire numai la pierderea parului de pe scalp, spre deosebire de alopecie care poate afecta orice parte a corpului.