Tulburarile gastrointestinale in timpul calatoriilor sunt intalnite atat la adulti, cat si la copii, fiind declansate de schimbari ale dietei alimentare sau stresul asociat parasirii zonei de confort a domiciliului, insa de regula acestea se datoreaza infectiilor cauzate de virusuri, bacterii si paraziti cu tropism digestiv. Desi mai frecvent asociate cu deplasarile efectuate in tari subdezvoltate...

Rapiditatea instalarii somnului depinde in proportie majoritara de temperatura ambientala si capacitatea organismului de a se acomoda la aceasta. Organismul isi scade in mod fiziologic temperatura centrala pentru a favoriza instalarea somnului si continua ulterior acest proces in timpul perioadei non REM (rapid eye movement). In timpul fazei REM, temperatura corpului creste usor datorita...

Tulburarea de personalitate paranoida este o boalăa caracterizata prin suspiciune si neincredere excesiva fata de persoanele din jur. Afecteaza cu precadere adultii tineri si poate creste riscul de aparitie a depresiei si anxietatii, odata cu inaintarea in varsta a persoanei in cauza.

Valorile glicemice variaza pe parcursul zilei in raport cu alimentatia, fiind cunoscut faptul ca hrana semipreparata de tip junk si bauturile dulci carbogazoase cauzeaza varfuri glicemice si epuizarea, in timp, a functiei pancreatice si instalarea dezechilibrelor metabolice. O dieta alimentara echilibrata trebuie sa asocieze, de regula, cresteri postprandiale ale glicemiei care sa nu depaseasca...

Pentru multe femei diagnosticate cu endometrioza, boala nu inseamna doar durere. Inseamna adesea o confruntare intre doua nevoi fundamentale: dorinta de a trai fara durere si dorinta profunda de a deveni mama. In practica mea intalnesc frecvent paciente care traiesc aceasta framantare. Unele ajung la medic din cauza durerii severe care le afecteaza viata de zi cu zi. Altele se prezinta pentru...

Microshiftingul se refera la fragmentarea muncii in blocuri flexibile, aliniate cu perioade de productivitate maxima, prin intercalarea unor pauze pentru rezolvarea treburilor personale. Conceptul a aparut odata cu munca hibrid ori de la distanta si implica o negociere discreta, permanenta, intre indatoririle profesionale si personale. In locul celor 8 ore consecutive petrecute la birou, angajatul...

Degenerescenta maculara legata de varsta (sau DMLV) este o afectiune a maculei, zona de maxima acuitate vizuala a retinei, care apare odata cu inaintarea fiziologica in varsta, in general la persoanele de peste 50 de ani. DMLV poate afecta atat vederea la distanta, cat si cea de aproape, insa nu vederea periferica.

Fierul constituie un element indispensabil tuturor organelor si sistemelor care intra in alcatuirea corpului. Fierul intra in alcatuirea proteinelor si enzimelor care asigura transportul de oxigen de la plamani la celule, asigura schimburile de electroni in desfasurarea proceselor de oxido-reducere, fixarea nitrogenului si nu in ultimul rand sinteza de ADN celular.

O dieta echilibrata semnifica, pentru majoritatea persoanelor, un aport crescut de cereale integrale, fructe si legume in stare cat mai proaspata, alaturi de un consum moderat de proteine, cu limitarea zaharurilor, alcoolului, sarii alimentare si a grasimilor nesanatoase. Nutritia oncologica insa prezinta o serie de aspecte specifice datorita particularitatilor pacientilor oncologici ce necesita un...

Miodezopsiile, cunoscute in limbaj popular ca musculite zburatoare, reprezinta fenomene vizuale cauzate de existenta unor opacitati la nivelul umorii vitroase (gelul care intra in alcatuirea ochiului) percepute sub forma de umbre, scame sau pete intunecate. Chiar daca opacitatile plutesc, de regula, in campul vizual, acestea nu constituie obiecte fizice, ci umbre la nivelul retinei care apar in...