Ce este cetoza? Cetoza reprezinta un proces fiziologic care se defineste prin cresterea sintezei de corpi cetonici (acid beta-hidroxibutiric si acetilacetic) cu acumularea lor in plasma (cetonemie) si eliminarea lor in urina (cetonurie). Concret, cetoza este starea metabolica in care organismul, pe fondul lipsei de carbohidrati, incepe sa arda grasimi pentru a produce energie. In timpul acestui...

Andropauza, cunoscuta si ca hipogonadism cu debut tardiv sau deficitul androgenic partial al barbatului in varsta, reprezinta un cumul de manifestari clinice datorate diminuarii nivelului de testosteron circulant. Fenomenul de involutie al steroidogenezei masculine este similar cu cel al involutiei feminine, diferenta majora fiind data de faptul ca la barbati, acest proces este mai lent si are loc...

Alimentatia bebelusilor cu lapte praf a evoluat de la descoperirea pasteurizarii de catre Louis Pasteur si prima formula de lapte praf creata de Justus von Liebig in 1867. Desi organizatii precum OMS si UNICEF recomanda alaptarea exclusiva in primele 6 luni datorita beneficiilor imunitare unice, exista situatii in care laptele praf devine o alternativa necesara. In Romania, rata alaptarii exclusive...

Care este primul pas inainte de a lua medicamente in sarcina? Discutia cu medicul care supravegheaza sarcina este esentiala inainte de inceperea oricarui tip de tratament farmacologic, inclusiv suplimente alimentare in timpul sarcinii. Anumite preparate farmacologice pot fi administrate in siguranta pe durata sarcinii, in timp ce altele sunt complet interzise din cauza riscurilor fetale pe care le...

Stresul reprezinta totalitatea imprejurarilor care determina organismul sa iasa din zona de confort si sa utilizeze energie suplimentara pentru depasirea sau gestionarea situatiilor neplacute. In doze mici, stresul poate fi benefic deoarece stimuleaza sistemul imun si cardiovascular al organismului, insa prelungirea perioadelor suprasolicitante determina aparitia surmenajului fizic si psihic si...

Biohackingul este un termen derivat din fuziunea a doua cuvinte: „biologie” si „hacking”, si implica utilizarea stiintei, a tehnologiei si a abordarilor bazate pe date pentru a optimiza performanta fizica si mentala. Cum poate fi optimizata performanta prin biohacking? La nivel individual, prin manipularea dietei, a activitatii fizice si a factorilor care tin de stilul de viata. Aceste practici se...

Ideea ca banii aduc fericirea a circulat inca din Antichitate. In Roma Antica (753 i.Hr. - 476 d.Hr.) accesul la evenimente publice (spectacole, banchete), inclusiv la baia publica, era conditionat de avere. De-a lungul secolelor, psihologia, economia, filosofia, si nu numai, au incercat sa ofere raspunsul la intrebarea: „banii aduc fericirea?”. Din punct de vedere economic este acceptat ca resursele...

Cuvantul emotional este adesea asociat cu persoanele de sex feminin. Alte adjective precum „irationala”, „dramatica” sau „sensibila” sunt de multe ori folosite pentru a descrie comportamentele femeilor. La polul opus, daca un barbat reactioneaza intr-o maniera similara, intr-o situatie similara, acesta nu mai este etichetat ca „irational” ori „dramatic”, ci se spune ca „este direct” sau ca „spune...

Pofta de zahar este cauzata adesea de dezechilibre ale nivelului de glucoza din sange. Cand glicemia scade, organismul transmite semnalul ca are nevoie rapid de o sursa de energie, alimentele dulci fiind cea mai la indemana sursa de energie. Creierul nostru se bazeaza in proportie mare pe glucoza pentru a functiona. Glucoza este un tip simplu de zahar din sange si principala sursa de energie pentru...

Potrivit Eurobarometrului 530 privind sanatatea mintala, un sondaj major realizat la nivelul UE in 2023, 89% dintre respondenti au apreciat ca promovarea sanatatii mintale este la fel de importanta ca promovarea sanatatii fizice. Totusi, mai putin de jumatate au fost de acord cu faptul ca persoanele cu probleme de sanatate mintala primesc un nivel de ingrijire similar cu cel primit de pacientii cu...