Medicover
Odata cu aceste realitati, sunt abordate si fenomenul cunoscut sub denumirea de somatizare si somatizarea stresului.
Este stresul o problema medicala sau poate determina aparitia unor efecte nedorite asupra starii de sanatate? Asa cum declara Organizatia Mondiala a Sanatatii, „sanatatea nu inseamna doar absenta bolii, ci si o stare pozitiva, bunastarea fizica, mentala si sociala”.
Cuprins
- Ce este somatizarea?
- Somatizarea - factori de risc si complicatii
- Poate fi prevenita somatizarea?
- Scaderea imunitatii si stresul
Articol realizat de catre Psiholog Gabriela Ispas
Ce este somatizarea?
Somatizarea implica existenta unor simptome, dureri fizice suparatoare, uneori chiar chinuitoare, dar care nu pot fi pe deplin explicate de analize si investigatii medicale specifice.
Care este mecanismul care conduce la aparitia acestei afectiuni? Tulburarea cu simptomatologie somatica are la baza, de cele mai multe ori, un conflict intern neconstientizat, care duce la blocarea sau reprimarea anumitor sentimente ori nevoi.
Somatizarea - factori de risc si complicatii
Factorii de risc asociati cu tulburarea de somatizare:
- Vulnerabilitate genetica si biologica
- Anumite experiente traumatice din copilarie sau adolescenta
- Tendinta spre pesimism
- Un stil de comunicare defectuos
- Norme sociale si/sau culturale care blameaza durerea psihica.
Deoarece persoana, de cele mai multe ori, nu accepta originea psihica a tulburarii sale, complicatiile sunt pe mai multe planuri:
- In plan mental apar multe ganduri negative privind gravitatea simptomelor
- In plan emotional creste foarte mult anxietatea
- In plan actional exista o energie (foarte) scazuta pentru activitati eficiente (persoana consuma mult timp si energie cu preocupari privind starea de sanatate).
Printre afectiunile asociate tulburarii cu simptomatologie somatica intalnite frecvent regasim: durere si simptome gastrointestinale, sexuale si pseudoneurologice:
- Disconfort abdominal
- Stare de greata
- Voma
- Dureri de cap
- Ameteala
- Amorteala
- Tulburari de miscare
- Tulburari de vorbire
- Dificultati/blocaje in plan sexual.
Poate fi prevenita somatizarea?
Pentru a preveni aparitia acestor afectiuni si pentru a preveni cresterea nivelului de stres, este important sa cautam o coerenta intre nevoile, dorintele si capacitatile noastre, precum si o legatura stransa intre ganduri, emotii si actiuni.
- Primul pas este identificarea si constientizarea nevoilor, dorintelor, capacitatilor, emotiilor si gandurilor noastre pozitive sau negative pentru a le gestiona cat mai bine.
- Este util un proces de autocunoastere (inclusiv in cadrul unei psihoterapii) pentru a stabili si dezvolta mai usor un plan eficient de diminuare a stresului.
- De obicei, acest plan de diminuare a stresului include imbunatatirea comunicarii asertive, cresterea increderii in propriile forte si adoptarea unor tehnici de relaxare.
Call Center
Scaderea imunitatii si stresul
Somatizarea, avand la baza factori de stres neconstientizati conduce la scaderea imunitatii. Cu cat nivelul stresului este mai ridicat o perioada indelungata de timp, cu atat scade si imunitatea.
Pe de alta parte, persoanele cu simptome somatice, in dorinta de a gasi o explicatie medicala pentru starile lor de disconfort fizic, apeleaza frecvent la servicii medicale. In felul acesta sunt investigate amanuntit, uneori chiar spitalizate, supuse unor proceduri invazive de diagnostic. Aceste teste si investigatii medicale le accentueaza anxietatea si dispozitia depresiva. Uneori iau medicatie necorespunzatoare, ceea ce duce la aparitia si dezvoltarea unor boli fizice.
