Tricotilomania, cunoscuta ca tulburarea de smulgere a parului, reprezinta o afectiune psihica manifestata prin dorinta patologica si obsesiva a unei persoane de a-si smulge parul din diverse zone ale corpului, cu alterarea aspectului estetic si cresterea riscului de stigmatizare. Tulburarile obsesiv-compulsive se manifesta prin ganduri si actiuni repetitive care nu pot fi controlate de catre pacient...

Autosabotarea se refera la acele actiuni, ganduri si emotii care ne creeaza probleme in viata de zi cu zi si interfereaza cu obiectivele noastre pe termen lung, blocand succesul personal. Autosabotarea impiedica progresul in numeroase moduri si poate imbraca forme constiente sau inconstiente, ce difera de la individ la individ. Persoana care se autosaboteaza manifesta obiceiuri daunatoare ce pot...

Empatia se caracterizeaza prin constientizarea experientelor emotionale ale celorlalti oameni si prin incercarea de a simti aceleasi emotii, din perspectiva semenilor lor. Compasiunea, in schimb, se caracterizeaza prin dorinta de a actiona pentru a ajuta cealalta persoana. Desi atat empatia, cat si compasiunea implica intelegerea emotiilor unei alte persoane, principala diferenta consta in sursa...

Ingrijorarea, anxietatea sau deprimarea pe care le resimtim din cand in cand sunt trairi firesti pe care majoritatea le experimentam la intensitati diferite, in diverse etape din viata. Nu orice stare de anxietate sau tristete implica automat o tulburare psihica. Tristetea poate deveni un simptom al unei tulburari psihice atunci cand este persistenta si suficient de intensa incat sa afecteze viata de...

Atat in randul specialistilor in sanatate mintala, cat si la nivelul publicului larg exista o preocupare si o recunoastere tot mai mare a modului in care utilizarea excesiva a tehnologiei duce la comportamente impulsive, problematice, care afecteaza bunastarea emotionala, sociala si profesionala. Din acest punct de vedere, dependenta digitala este definita ca utilizarea problematica a tehnologiei...

Cleptomania este o afectiune psihica caracterizata de nevoia incontrolabila de a fura lucruri de care, in general, persoana nu are nevoie sau care valoreaza extrem de putin din punct de vedere financiar. Reprezinta o boala psihica rara, dar serioasa din punctul de vedere al modului in care afecteaza atat viata pacientului, cat si pe a celor din jur. Expertii in sanatate mintala clasifica aceasta...

Majoritatea covarsitoare a oamenilor tanjesc dupa o viata fericita, fericirea parand sa reprezinte scopul suprem al vietii. In lumea occidentala, stiintele sociale i-au acordat o atentie deosebita, transformand-o in obiect de studiu. O serie de cercetari, studii si sondaje au fost elaborate pentru a identifica conditiile si factorii care contribuie la fericire si au incercat sa raspunda la intrebari...

Inteligenta emotionala se refera la capacitatea de a gestiona propriile emotii, dar si la abilitatea de a intelege emotiile oamenilor. Concret, spunem despre o persoana ca are inteligenta emotionala sau ca are o inteligenta emotionala ridicata cand aceasta poate identifica ceea ce simte, ce reprezinta acele sentimente si cum emotiile ii influenteaza comportamentul. Iar daca propriile emotii pot fi...

Masochismul sexual reprezinta o forma de parafilie manifestata prin dorinta sexuala intensa, fantezii sau comportamente care implica utilizarea anumitor obiecte sau practicarea anumitor activitati cauzatoare de umilinta sau suferinta. Satisfactia sexuala poate fi obtinuta prin cauzarea unui numit grad de durere fizica sau suferinta, propriei persoane sau partenerului de cuplu.

Perfectionismul este o sabie cu doua taisuri: benefic atunci cand ne motiveaza sa facem lucrurile bine si sa ne dorim calitate, dar problematic cand nu suntem niciodata multumiti de rezultatele obtinute si cand evitam sa incepem ori sa finalizam un proiect de teama esecului. Adesea vazut intr-o lumina pozitiva, ca o calitate de dorit atat in mediul profesional, cat si in viata personala,...