Pentru a intelege mai usor ce anume implica practicarea BDSM-ului este necesara explicarea termenilor de la care provine acest acronim, dupa cum urmeaza:

Stresul psihic cotidian asociat presiunii sociale si profesionale de incadrare in anumite tipare si respectare a termenelor limita la munca, conflictele armate la nivel global si violentele sociale de natura religioasa, care apar din ce in ce mai des in tarile cu numar crescut de refugiati, constituie principalele cauze de deteriorare a relatiilor interumane. Digitalizarea masiva care are loc in...

Sunt momente in care putem avea impresia ca toti cei din jur sunt hotarati cu privire la cursul vietii lor. Stiu exact ce isi doresc in viata, isi cunosc bine scopul, menirea si valorile dupa care se ghideaza. Prin comparatie, ne putem cataloga noi insine ca indecisi, dezorientati sau chiar pierduti. Identificarea unui scop care sa dea sens vietii depaseste bariera unui cliseu. A invata cum sa traim...

Depresia este ereditara? Este una dintre intrebarile frecvent aparute in discutiile despre influenta geneticii asupra sanatatii mintale. Sanatatea mintala este rezultatul unei interactiuni complexe intre genele noastre si mediul in care traim. In ultima perioada, cercetarile din domeniul geneticii au adus tot mai multe dovezi ca mostenirea genetica poate influenta riscul de aparitie a unor tulburari...

Detoxifierea digitala, digital detox, pauza de la retele sau pauza de social media sunt cateva dintre expresiile ce denumesc metode prin care oamenii incearca sa reduca din impactul utilizarii excesive a tehnologiei digitale, si a retelelor, asupra echilibrului emotional si bunastarii psihice. Revenirea la modul „analogic”, fara ecrane, fara notificari care ne intrerup constant, ofera noi...

Tehnologiile digitale starnesc discutii in spatiul public, atat la nivel de masa, cat si in stiinta si cercetare. Impactul lor asupra societatii, culturii, asupra mediului de business ori relatiilor, aduce schimbari rapide, fundamentale si adesea, fara precedent. Modul in care lucram, ne relaxam, ne raportam la ceilalti si ne informam, s-a transformat radical. In contextul presiunii de a fi conectati...

Cu totii avem nevoie de suportul altor persoane, intr-o masura mai mica sau mai mare, indiferent sub ce forma se manifesta: un sfat intr-o situatie de criza, sprijin financiar, validare sau ajutor la indeplinirea unor sarcini. Este linistitor sa stim ca avem un umar pe care sa ne sprijim, un parinte, un prieten sau o persoana din viata noastra care e acolo sa ne asculte, sa ne poarte de grija. Cu...

Fiintele umane au o nevoie intrinseca de a se simti vazute si auzite, nevoie ce se manifesta inca din copilaria timpurie, cand atentia din partea parintilor contribuie la dezvoltarea stimei de sine a copilului, la sentimentul de apartenenta si la bunastarea emotionala. Pe masura ce trec anii, cautarea atentiei si validarii se extinde din zona familiala catre grupul de prieteni si colegi. Daca in...

Desemnat cuvantul anului 2024 de catre Oxford University Press, "brain rot", tradus in limba romana ca „putregai cerebral” sau „putregaiul creierului”, se refera la o presupusa deteriorare a starii mintale sau intelectuale a unei persoane, privita, in special, ca o consecinta a consumului excesiv de continut (preponderent online) banal, simplu, incapabil sa ne stimuleze si sa ne „provoace” din punct...

Dezamagirile sunt o parte fireasca a vietii, indiferent ca provin din zona carierei, relatiei cu partenerul, obiectivelor personale sau a altor aspecte ce vizeaza mai degraba existenta cotidiana. Noi insine le putem provoca, de exemplu atunci cand nu suntem multumiti de cum am reactionat intr-o situatie, sau pot veni din partea celor din jur. Uneori dezamagirile pot atinge sentimente mai profunde,...