Cu totii trecem uneori prin momente dificile pe care le depasim fie singuri, fie cu sprijinul celor din jur, familie, prieteni sau, de ce nu, un psihoterapeut. Alteori, cineva din familie, poate partenerul de viata, un prieten ori un coleg trece printr-un impas si are nevoie de ajutor pentru a merge mai departe. Ce am putea deci sa facem cand un apropiat se confrunta cu dificultati emotionale sau are...

Cand trecem printr-o perioada grea, suntem inclinati sa credem ca tuturor le este bine, doar noua nu. Daca te confrunti cu stresul, afla ca nu esti singura/ul si chiar acum, in acest moment, sunt alte persoane in aproapierea ta care traiesc aceeasi tensiune. Cel mai des, stresul se manifesta printr-o ingrijoare deosebita, persistenta, ce ne copleseste, din cauza caruia proiectam temeri legate de ce...

Tulburarile de personalitate sunt tipare nesenatoase si constante de gandire, simtire si actiune, care pot duce la disfunctii in viata personala, profesionala si sociala a unei persoane. Personalitatea antisociala face parte din categoria mai larga a tulburarilor de personalitate, asa cum sunt si tulburarea de personalitate dependenta, tulburarea de personalitate evitanta, tulburarea de personalitate...

Sanatatea mintala este modelata de-a lungul vietii de experientele prin care trecem, de mediu - unde lucram, ce si cum traim si ce relatii avem cu oamenii din jur, dar si de biologie/ genetica, caci genele joaca si ele un rol in bunastarea psihica. Desi reprezinta o resursa pretioasa, binele psihic este de multe ori neglijat sau i se acorda atentie decat atunci cand deja a suferit daune. Intelegand...

Statul prea mult online, pe retelele de socializare, poate duce la depresie si anxietate. Site-ul pourquoidocteur.fr relateaza despre un studiu realizat recent care a concluzionat ca sanatatea mintala poate fi afectata in cazul adolescentilor care sunt dependenti de retelele de socializare. Retelele sociale au cunoscut o dezvoltare rapida si o utilizare din ce in ce mai intensa, inca de la varste...

Halucinatia constituie o manifestare conform careia o persoana percepe evenimente din punct de vedere auditiv, vizual, tactil, gustativ sau olfactiv care in realitate nu exista si nu sunt determinate de actiunea unui stimul specific. Definite de Ball ca fiind „perceptii fara obiect perceput”, halucinatiile sunt asociate în mod frecvent cu schizofrenia, insa exista si alte afectiuni psihice care pot...

Lipsa de motivatie este probabil cel mai mare dusman atat in indeplinirea proiectelor pe termen lung, cat si in finalizarea unor sarcini zilnice pe care ni le pusesem in plan. Adesea, imposibilitatea de a ramane motivati este ceea ce ne saboteaza atunci cand ne propunem sa facem mai multa miscare si sa dam jos surplusul de kilograme sau cand vrem sa facem o curatenie generala acasa. Odata cu lipsa...

Din punct de vedere psihologic, trauma reprezinta efectul cumulativ al unor evenimente deosebit de stresante asupra calitatii vietii cotidiene ale individului. Manifestarile atesta faptul ca organismul a fost supus unor experiente coplesitoare, percepute in anumite situatii ca amenintatoare de viata, care au determinat persoana in cauza sa adopte comportamente si moduri de gandire care sa tina in...

Decizia de a avea copii poate fi dificila, de altfel, reprezinta probabil una dintre cele mai complexe si importante hotarari pe care o poate lua un cuplu, datorita implicatiilor pe care le are: responsabilitatea fata de o noua viata pentru restul vietii, schimbarile uriase pe care le aduce in dinamica cuplului, indoielile si temeril (analize, nastere, presiuni financiare, frica de a nu fi un bun...

Pentru unele femei menopauza este o etapa marcata de inconveniente minore, in timp ce alte femei se confrunta cu simptome semnificative care le afecteaza profund calitatea vietii. Schimbarile majore prin care trece organismul influenteaza starea de bine, fizic si psihic, variind de la surplus ponderal, bufeuri si tulburari de somn, la probleme de concentrare si memorie, schimbari bruste de dispozitie...