Lipsa de motivatie este probabil cel mai mare dusman atat in indeplinirea proiectelor pe termen lung, cat si in finalizarea unor sarcini zilnice pe care ni le pusesem in plan. Adesea, imposibilitatea de a ramane motivati este ceea ce ne saboteaza atunci cand ne propunem sa facem mai multa miscare si sa dam jos surplusul de kilograme sau cand vrem sa facem o curatenie generala acasa. Odata cu lipsa...

Din punct de vedere psihologic, trauma reprezinta efectul cumulativ al unor evenimente deosebit de stresante asupra calitatii vietii cotidiene ale individului. Manifestarile atesta faptul ca organismul a fost supus unor experiente coplesitoare, percepute in anumite situatii ca amenintatoare de viata, care au determinat persoana in cauza sa adopte comportamente si moduri de gandire care sa tina in...

Decizia de a avea copii poate fi dificila, de altfel, reprezinta probabil una dintre cele mai complexe si importante hotarari pe care o poate lua un cuplu, datorita implicatiilor pe care le are: responsabilitatea fata de o noua viata pentru restul vietii, schimbarile uriase pe care le aduce in dinamica cuplului, indoielile si temeril (analize, nastere, presiuni financiare, frica de a nu fi un bun...

Pentru unele femei menopauza este o etapa marcata de inconveniente minore, in timp ce alte femei se confrunta cu simptome semnificative care le afecteaza profund calitatea vietii. Schimbarile majore prin care trece organismul influenteaza starea de bine, fizic si psihic, variind de la surplus ponderal, bufeuri si tulburari de somn, la probleme de concentrare si memorie, schimbari bruste de dispozitie...

Hipnoza reprezinta o tehnica aplicata pentru obtinerea unei stari de constientizare crescuta, pe durata careia persoana percepe tot ceea ce se intampla in jur si in acelasi timp este capabila sa focuseze atentia pe sugestiile oferite de catre hipnoterapeut. Spre deosebire de perioada de somn, in care persoana nu poate raspunde la sugestii verbale pentru a implenta anumite schimbari, hipnoza este o...

In discutiile despre personalitate, conceptele de introvertit - extrovertit sunt larg acceptate si cunoscute de catre majoritatea persoanelor. Pe langa cele doua trasaturi de personalitate, introversia si extraversia, care descriu maniera in care ne raportam la lumea din jur si interactionam cu aceasta, exista si o a treia personalitate mai putin populara - ambiverta. Ambivertul este un „introvertit...

Sindromul Stockholm reprezinta o strategie de supravietuire si un mecanism de lupta adoptat de catre persoanele care traiesc o experienta traumatizanta, care se bazeaza pe frica si dependenta resimtite de catre victima.

Tulburarea de comunicare sociala se caracterizeaza prin dificultati in folosirea si procesarea adecvata a limbii vorbite si a comunicarii nonverbale. Aceasta include carente la nivel de interactiune sociala - abilitatea de a percepe, interpreta si raspunde adecvat la emotiile si comportamentele celor din jur. Concret, copilul intampina obstacole in a intelege normele sociale ale conversatiei,...

Imaginea corporala este un concept multidimensional care NU se refera strict la modul in care ne „vedem" si ne evaluam pe noi insine din punct de vedere fizic. Perceptia asupra imaginii corporale implica atat factori psihologici, cat si sociali si culturali. Perceptiile gresite despre propriul corp pot avea urmari nedorite, psihologice si fizice, inclusiv tulburari de alimentatie – bulimie, anorexie...

Tulburarile depresive aparute in copilarie sau la varsta adolescentei raman adesea nediagnosticate, de multe ori fiind interpretate drept crize ori comportamente specifice varstei. Pubertatea, caracterizata de tendinta de a exagera, negarea normelor si valorilor sociale, idealizarea, dorinta de a fi independent/a, acompaniate, de la caz la caz, de atitudini si comportamente care reflecta violenta,...