Chiar daca termenul de veganism si derivatele de la acesta au fost utilizata abia incepand cu anii 40, arheologii au demonstrat existenta acestor concepte inca de acum 2000 de ani in urma. In anul 500 inainte de Hristos, filozoful si matematicianul grec Pitagora si discipolii sai practicau veganismul in principal din motive etice si religioase. Aceleasi concepte asupra alimentatiei si a stilului de...

Enterocolita reprezinta o patologie infectioasa de etiologie multifactoriala (bacteriana, virala, parazitara, iatrogena) cauzata de inflamatia mucoasei intestinului. Enterocolita se manifesta prin tulburari ale tranzitului intestinal, mai precis, diaree acuta. Enterocolita este frecvent diagnosticata, in special la populatia pediatrica, insa patologia poate afecta si adultii in egala masura, in...

Timp de secole, alcoolul a fost folosit la scara larga in multe culturi, iar traditia indelungata, printre altele, a sprijinit ideea ca alcoolul e sigur. Integrarea consumului de alcool in traditii culturale, ceremonii religioase, sociale, a contribuit la o familiaritate istorica, culturala, ce a influentat si influenteaza inca perceptia publica, acreditand inofensivitatea consumul. In prezent, desi...

Detoxifierea digitala, digital detox, pauza de la retele sau pauza de social media sunt cateva dintre expresiile ce denumesc metode prin care oamenii incearca sa reduca din impactul utilizarii excesive a tehnologiei digitale, si a retelelor, asupra echilibrului emotional si bunastarii psihice. Revenirea la modul „analogic”, fara ecrane, fara notificari care ne intrerup constant, ofera noi...

Potrivit OMS, oamenii din intreaga lume tind sa consume prea multa sare. La nivel global, consumul mediu este estimat la 4310 miligrame (mg) de sodiu/ zi, echivalentul a 10,78 grame de sare/ zi, deci mai mult decat dublu fata de cantitatea recomandata, de mai putin de 2.000 de mg sodiu/ zi, deci 5 grame de sare (aprox. 1 lingurita pe zi). Pe termen lung, un regim alimentar cu exces de sare este...

Tehnologiile digitale starnesc discutii in spatiul public, atat la nivel de masa, cat si in stiinta si cercetare. Impactul lor asupra societatii, culturii, asupra mediului de business ori relatiilor, aduce schimbari rapide, fundamentale si adesea, fara precedent. Modul in care lucram, ne relaxam, ne raportam la ceilalti si ne informam, s-a transformat radical. In contextul presiunii de a fi conectati...

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) reprezinta o serie de modificari ale regimului alimentar care au ca scop preventia sau tratarea hipertensiunii arteriale deja instalate. Secundar, aceste modificari dietare au ca efect diminuarea nivelurilor serice ale colesterolului care predispun la aparitia bolilor de inimă si ale sistemului vascular. Alte beneficii asociate acestui tip de dieta...

Sarcopenia reprezinta o pierdere progresiva de masa musculara care apare odata cu inaintarea in varsta si se afla printre primele cauze de aparitie ale declinului functional si de pierdere a independentei la aceasta categorie de persoane. Fiind un tip particular de atrofie musculara intalnita la populatia varstnica, sarcopenia asociaza atat pierderea masei musculare, cat si a functiei acesteia, fiind...

Pilula de a doua zi reprezinta o metoda contraceptiva de urgenta care se adreseaza persoanelor de sex feminin ce au intretinut relatii intime neprotejate si celor care au utilizat o metoda de protectie, insa aceasta a esuat (ruperea prezervativului). Este important de mentionat faptul ca pilula de a doua zi nu constituie o metoda contraceptiva destinata utilizarii frecvente, ci doar o solutie de...

Tulburarile de statica pelvina, asa cum este prolapsul organelor pelvine, si afectiuni ca incontinenta urinara, reprezinta subiecte sensibile ce, desi afecteaza un numar mare de femei, sunt inca privite cu retinere sau jena. Lipsa de informare, teama de stigmatizare, ideea ca este „firesc” sa se intample asta dupa nastere sau pe masura ce inaintam in varsta, determina evitarea unor discutii deschise,...