• Cum sa fim mai autonomi emotional si sa nu mai depindem de altii?

    Cum sa fim mai autonomi emotional si sa nu mai depindem de altii?

    27.03.2025
    Cu totii avem nevoie de suportul altor persoane, intr-o masura mai mica sau mai mare, indiferent sub ce forma se manifesta: un sfat intr-o situatie de criza, sprijin financiar, validare sau ajutor la indeplinirea unor sarcini. Este linistitor sa stim ca avem un umar pe care sa ne sprijim, un parinte, un prieten sau o persoana din viata noastra care e acolo sa ne asculte, sa ne poarte de grija. Cu...
  • Stres oxidativ: cum apare si ce consecinte are?

    Stres oxidativ: cum apare si ce consecinte are?

    21.03.2025
    Stresul oxidativ reprezinta un dezechlibru care se produce intre radicalii liberi nocivi si antioxidantii cu rol benefic regasiti la nivelul corpului. Acest dezechilibru este responsabil pentru deteriorarea si pierderea prematura a celulelor corpului si face parte din mecanismele patologice principale implicate in aparitia anumitor patologii, de tipul bolii Alzheimer, afectiunilor cardiace si...
  • Nevoia de atentie – intre firesc si patologic

    Nevoia de atentie – intre firesc si patologic

    20.03.2025
    Fiintele umane au o nevoie intrinseca de a se simti vazute si auzite, nevoie ce se manifesta inca din copilaria timpurie, cand atentia din partea parintilor contribuie la dezvoltarea stimei de sine a copilului, la sentimentul de apartenenta si la bunastarea emotionala. Pe masura ce trec anii, cautarea atentiei si validarii se extinde din zona familiala catre grupul de prieteni si colegi. Daca in...
  • „Putregaiul creierului” si consumul excesiv de continut digital banal

    „Putregaiul creierului” si consumul excesiv de continut digital banal

    14.03.2025
    Desemnat cuvantul anului 2024 de catre Oxford University Press, "brain rot", tradus in limba romana ca „putregai cerebral” sau „putregaiul creierului”, se refera la o presupusa deteriorare a starii mintale sau intelectuale a unei persoane, privita, in special, ca o consecinta a consumului excesiv de continut (preponderent online) banal, simplu, incapabil sa ne stimuleze si sa ne „provoace” din punct...
  • Obezitatea preclinica si diagnosticarea obezitatii clinice

    Obezitatea preclinica si diagnosticarea obezitatii clinice

    03.03.2025
    In cel mai recent raport al Comisiei de Diabet si Endocrinologie Lancet, alcatuita din 50 de experti in sanatate din mai multe tari, au fost lansate noi orientari inovatoare pentru a redefini obezitatea ca boala cronica, cu evolutie de lunga durata, care nu se vindeca de la sine si care poate dura ani sau chiar toata viata, si sistemica. Totodata, aceeasi comisie a introdus un nou cadru de...
  • De ce este fumatul atat de daunator sanatatii?

    De ce este fumatul atat de daunator sanatatii?

    27.02.2025
    Fumatul afecteaza aproape toate organele corpului, fiind principala cauza a cancerului pulmonar si a bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC). De asemenea, este responsabil pentru boli coronariene, accidente vasculare cerebrale (AVC), alte tipuri de cancer si afectiuni medicale severe. Fumatul reprezinta principala cauza a bolilor care pot fi prevenite si a deceselor in intreaga lume.
  • Cum depasim dezamagirile?

    Cum depasim dezamagirile?

    24.02.2025
    Dezamagirile sunt o parte fireasca a vietii, indiferent ca provin din zona carierei, relatiei cu partenerul, obiectivelor personale sau a altor aspecte ce vizeaza mai degraba existenta cotidiana. Noi insine le putem provoca, de exemplu atunci cand nu suntem multumiti de cum am reactionat intr-o situatie, sau pot veni din partea celor din jur. Uneori dezamagirile pot atinge sentimente mai profunde,...
  • Grasimea viscerala si pericolele asociate acesteia

    Grasimea viscerala si pericolele asociate acesteia

    21.02.2025
    Desi ignorata in mod frecvent in raport cu grasimea subcutanata, depozitele adipoase viscerale implica o serie de riscuri majore pentru sanatate, datorita implicarii lor in numeroase procese patologice care cresc riscul de evenimente cardiace si vasculare acute, diabet zaharat, patologii oncologice si nu numai.
  • Balon endoscopic versus balon Allurion

    Balon endoscopic versus balon Allurion

    18.02.2025
    Balonul gastric endoscopic si cel Allurion reprezinta dispozitive medicale adresate persoanelor supraponderale cu indice de masa corporala cuprins intre 26 si 40, care isi doresc sa adopte un stil de viata sanatos si sa piarda kilogramele in exces, fara a modifica anatomia stomacului. Principiul de functionare al celor doua dispozitive medicale se bazeaza pe intarzierea golirii stomacului si...
  • Sarcina gemelara: scurt ghid pentru viitorii parinti

    Sarcina gemelara: scurt ghid pentru viitorii parinti

    17.02.2025
    Sarcinile gemelare si cele multiple (tripleti, cvadrupleti samd) constituie o provocare atat din punct de vedere al organismului matern, cat si al medicului obstetrician care supravegheaza gravida. In prezent se estimeaza faptul ca sarcinile gemelare apar cu o frecventa de 1 la 250 de gravide, cele multiple fiind mai rar intalnite in practica medicala de specialitate.