• Bullying - un fenomen ingrijorator cu impact negativ asupra copiilor

    Bullying - un fenomen ingrijorator cu impact negativ asupra copiilor

    04.09.2023
    Bullying-ul este un fenomen ingrijorator cu impact negativ asupra dezvoltarii copilului pe termen scurt si lung. Bullying-ul poate provoca copiilor probleme de ordin emotional, social si chiar fizic, conducand la depresie, anxietate, probleme cu somnul, tulburari de alimentatie (crestere sau scadere in greutate), uneori la ganduri de sinucidere. Totodata bullying-ul afecteaza performantele scolare...
  • Fizioterapia pentru ameliorarea durerii si redobandirea mobilitatii

    Fizioterapia pentru ameliorarea durerii si redobandirea mobilitatii

    01.09.2023
    Fizioterapia este o metoda de tratament adjuvant utilizata pentru tratarea diferitelor tipuri de afectiuni care implica o serie de proceduri reprezentate de electroterapie, hidroterapie, magnetoterapie, ultrasonoterapie, laserterapie, kinesiotaping, reflexoterapie, drenaj limfatic si masaj terapeutic.
  • Regimul alimentar in gastrita: recomandari si restrictii

    Regimul alimentar in gastrita: recomandari si restrictii

    28.08.2023
    Gastrita reprezinta o patologie care se manifesta in mod frecvent prin gastralgie (durere de stomac), senzatie de arsura gastrica si preaplin dupa ingestia unor cantitati moderate de hrana, greata postprandiala (dupa masa) care poate fi insotita de varsaturi, crampe abdominale, balonare si flatulenta excesiva. In anumite situatii, gastrita poate determina scaderea ponderala neintentionata a...
  • West Nile – riscul de imbolnavire, simptome si preventie

    West Nile – riscul de imbolnavire, simptome si preventie

    25.08.2023
    West Nile este un virus care face parte din familia Flaviviridae si este transmis la oameni, in principal, prin intepatura tantarilor infectati. Conform OMS, in 80% din cazurile de infectie cu West Nile la om, nu apar simptome. Doar 20% dintre persoanele infectate dezvolta febra West Nile in forma moderata sau severa. Potrivit CDC, aprox. 1 din 150 de persoane infectate dezvolta o boala grava care...
  • Unde „se duce” grasimea corporala atunci cand slabim?

    Unde „se duce” grasimea corporala atunci cand slabim?

    24.08.2023
    In conditiile in care obezitatea a devenit o problema de sanatate publica tot mai ingrijoratoare, din ce in ce mai multe persoane doresc sa slabeasca. In ciuda popularitatii subiectului, exista multe interpretari gresite si confuzie in privinta procesului metabolic de scadere in greutate. Multe persoane considera, in mod eronat, ca atunci cand pierd un numar semnificativ de kilograme, grasimea se...
  • Exercitii Kegel pentru tonifierea musculaturii pelvine

    Exercitii Kegel pentru tonifierea musculaturii pelvine

    11.08.2023
    Exercitiile Kegel au fost dezvoltate la sfarsitul anilor 1940 de catre dr. Arnold Kegel, un ginecolog de origine americana, care a observat faptul ca perioada de sarcina predispune frecvent la aparitia incontinentei urinare si a tulburarilor de statica pelvina, in special la femeile multipare (cu nasteri multiple). Centura pelvina reprezinta o structura care sustine activ vezica urinara si organele...
  • Boli de piele declansate de stres

    Boli de piele declansate de stres

    08.08.2023
    Pielea reprezinta cel mai mare organ al corpului uman care reactioneaza in mod direct atat la stimulii fizici, cat si la cei emotionali. Psihodermatologia constituie stiinta care se ocupa cu relatia dintre factorii psihologici si afectiunile dermatologice, pielea si creierul reprezentand 2 structuri interconectate ce deriva din aceeasi foita ectodermala.
  • Asertiv  - model de comportament si strategie eficienta de gestionare a stresului

    Asertiv - model de comportament si strategie eficienta de gestionare a stresului

    04.08.2023
    Asertivitatea sau comportamentul asertiv fac referire la abilitatea unei persoane de a comunica si de a-si exprima punctul de vedere, starile afective si nevoile intr-un mod clar si raspicat, dar onest si respectuos totodata, fara sa incalce limitele celorlalti. Comunicarea asertiva presupune exprimarea ideilor, fara a fi agresivi ori pasivi. Unele persoane par sa fie inzestrate in mod natural cu o...
  • Cearcane: cauze si tratament

    Cearcane: cauze si tratament

    02.08.2023
    Cearcanele constituie un neajuns din punct de vedere estetic pentru persoane din toate categoriile de varsta, inclusiv copii, si prezinta etiologie multipla in a carei aparitie sunt implicati atat factori intrinseci, cat si extrinseci. Hiperpigmentarea tegumentului care apartine zonei pleoapelor si a celei infraorbitale (sub ochi) prezinta determinism genetic si este strans legata de etnicitatea...
  • Ruminatia – cum ne afecteaza si cum gestionam gandurile invazive?

    Ruminatia – cum ne afecteaza si cum gestionam gandurile invazive?

    28.07.2023
    Ruminatia este un proces mental in care o persoana se concentreaza excesiv si in mod repetat asupra unui gand, a unui eveniment negativ din trecut sau care s-a petrecut recent. Ruminatia este asociata cu o framantare constanta a unor probleme sau situatii stresante si nu are o finalitate. In ciuda gandirii intense, persoana nu reuseste sa gaseasca o solutie clara si continua sa mediteze asupra...