Mersul pe jos reprezinta unul dintre „medicamentele” cele mai la indemana care contribuie la reducerea riscului de boli cardiovasculare si diabet. O astfel de activitate fizica regulata joaca un rol important in mentinerea nivelurilor optime de colesterol si a tensiunii arteriale, reducerea nivelului de glucoza, ajutand inclusiv la sustinerea unei bune memorii. Mersul pe jos nu este doar o activitate...

Vitamina E a fost descoperita in 1922 si descrisa din punct de vedere biochimic in 1936. Vitamina E reprezinta un antioxidant puternic utilizat de peste 50 de ani in practica dermatologica datorita beneficiilor sale asupra pielii. Studiile experimentale au demonstrat faptul ca vitamina E prezinta proprietati antitumorale si de fotoprotectie, insa sunt necesare cercetari suplimentare pentru elaborarea...

Sedentarismul, desi adesea ignorat, are consecinte semnificative asupra sanatatii. Inca din 2002, Organizatia Mondiala a Sanatatii atragea atentia asupra faptului ca anual, la nivel mondial, 2 milioane de decese pot fi atribuite lipsei de activitate fizica. Sedentarismul se numara printre factorii de risc majori pentru decesul prematur in Europa, alaturi de hipertensiunea arteriala, nivelurile...

Blefaroplastia este o procedura chirurgicala de rejuvenare care poate implica atat pleoapa mobila superioara, cat si pe cea inferioara. In afara considerentelor estetice, blefaroplastia este practicata in scop medical fiind recomandata persoanelor care prezinta limitarea campului vizual periferic din cauza pleoapelor lasate prin imbatranirea fiziologica, in urma traumatismelor sau a diverselor...

Masajul terapeutic constituie o tehnica manuala sau mecanica (efectuata cu ajutorul unui aparat) utilizata pentru reducerea durerii, imbunatatirea circulatiei sangvine si limfatice, stimularea sistemului imunitar si grabirea proceselor de vindecare ale organismului in cadrul anumitor patologii sistemice/locale sau leziuni chirurgicale.

In conditiile in care obezitatea a devenit o problema de sanatate publica tot mai ingrijoratoare, din ce in ce mai multe persoane doresc sa slabeasca. In ciuda popularitatii subiectului, exista multe interpretari gresite si confuzie in privinta procesului metabolic de scadere in greutate. Multe persoane considera, in mod eronat, ca atunci cand pierd un numar semnificativ de kilograme, grasimea se...

Cearcanele constituie un neajuns din punct de vedere estetic pentru persoane din toate categoriile de varsta, inclusiv copii, si prezinta etiologie multipla in a carei aparitie sunt implicati atat factori intrinseci, cat si extrinseci. Hiperpigmentarea tegumentului care apartine zonei pleoapelor si a celei infraorbitale (sub ochi) prezinta determinism genetic si este strans legata de etnicitatea...

O serie de provocari complexe si interconectate isi pun amprenta asupra modului in care traim, in care ne ingrijim de sanatatea noastra si acordam atentie unor probleme medicale. Stresul si ritmul de viata agitat, cresterea tulburarilor de somn in contextul schimbarilor economice, sociale si climatice majore, constientizarea importantei mentinerii unui echilibru intre binele fizic si psihic sunt...

Acneea este o afectiune inflamatorie a pielii frecventa in perioada pubertatii, dar care poate aparea la orice varsta. Pe suprafata pielii umane se gasesc mici orificii, pori conectati la glandele sebacee localizate sub piele. Acneea apare atunci cand aceste formatiuni anatomice sunt infundate/ blocate cu sebum, substanta uleioasa care se regaseste in mod natural la nivelul pielii, si cu celule...

Sindromul de apnee obstructiva in somn (SASO) este un diagnostic tot mai frecvent intalnit in practica medicala curenta. Obezitatea si problemele ORL (obstructie nazala, hipertrofia luetei) sunt principalii factori care determina ingustarea faringelui in timpul somnului, cu aparitia sforaitului si a unor pauze respiratorii in timpul somnului. Poligrafia ventilatorie nocturna reprezinta o investigatie...