Sauna a fost utilizata de mii de ani pentru beneficiile sale de relaxare, diminuarea durerilor, pierderea kilogramelor excedentare si rejuvenare, reprezentand principala forma de termoterapie corporala de la civilizatia mayasa si pana in prezent. Cu toate acestea, studiile recente, desfasurate pe durata ultimelor 2 decenii, nu au reusit sa aduca argumente medicale care sa sustina efectele terapeutice...

Cei mai tineri membri ai societatii s-au nascut intr-o era digitala, in care traiesc conectati 24 din 24 de ore, 7 zile pe saptamana. In multe case regasim televizoare smart, tablete, laptopuri, iar smartphone-ul cu acces la internet din buzunar tinde sa stearga si mai mult granitele dintre offline si online. Parintii se confrunta astazi cu o provocare majora in a intelege si a gestiona viata...

Nasterea in apa, desi este tot mai populara in ultimul timp, nu constituie o practica obstetricala de rutina, nefiind o procedura standard in maternitati. De asemenea, nasterea in apa nu poate fi o optiune pentru toate femeile insarcinate deoarece implica mai multe criterii de eligibilitate, ca de exemplu: sarcina sa nu fie una cu risc, sa nu existe infectii active, greutatea estimata a fatului sa...

Cantitatea de apa necesara unei bune functionari a organismului variaza in conformitate cu particularitatile fiziologice si patologice ale fiecarui individ in parte, alimentatia, gradul de activitate fizica al acestuia si nu in ultimul rand temperatura ambientala. La nivel general este acceptat faptul ca o persoana trebuie sa consume zilnic aproximativ 6 pahare de apa pentru a asigura functionarea in...

„Nu sunt suficient de bun/ buna!”, te compari des cu cei de langa tine, eziti sa incerci lucruri noi de teama ca nu vor iesi cum trebuie, autocritita e mereu prezenta, fie la birou, fie la iesirile cu prietenii. Acest cerc vicios, indoiala - nesiguranta, este obositor si ne impiedica sa traim asa cum am vrea. Nesiguranta provine adesea din intamplari traite in copilarie, din presiunea sociala...

FLiRT si LB.1, subvariante ale Omicron, sunt responsabile pentru recentul val de infectari Covid-19 Noile subvariante au dezvoltat o capacitate sporita de a evita neutralizarea de catre anticorpi, ocolind practic sistemul de aparare al organismului. In plin sezon de vacanta, calatoriile sunt mai frecvente, iar festivalurile aduna multimi numeroase, toate acestea favorizand atat raspandirea noilor...

Sindromul impostorului se refera la o traire a sentimentului de „fals” si se manifesta in special in mediul profesional si academic, mai rar in relatiile interpersonale ori alte contexte sociale. Individul experimenteaza o teama persistenta de a nu fi expus ca un „impostor”, chiar si atunci cand rezultatele obtinute sunt produsul muncii si eforturilor sale. Persoanele care sufera de sindromul...

Intarzierile de limbaj pot reprezenta o etapa normala prin care trec unii copii in dezvoltarea lor, iar pe masura ce acestia cresc, dificultatile de vorbire sunt depasite. Cand sunt foarte mici toti copiii deformeaza cuvintele, dar in mod normal pronuntia se amelioreaza pe masura ce cresc. Exista insa si cazuri in care intarzierea limbajului este un simptom al altor probleme medicale: tulburari de...

Infectiile gastrointestinale sunt printre cele mai frecvente probleme medicale cu care se confrunta turistii, adulti si copii, in timpul vacantelor. Desi schimbarea dietei, a obiceiurilor alimentare si neglijarea masurilor de igiena contribuie la aparitia unor simptome digestive, de regula, manifestarile clinice sunt cauzate de bacterii, virusuri si paraziti cu tropism digestiv, patogeni care...

Obezitatea reprezinta la momentul actual cea mai frecventa patologie de tip metabolic intalnita la nivel mondial care predispune la aparitia diabetului zaharat, apneei in somn, bolilor cardiovasculare si al celor oncologice datorita modificarilor patologice pe care le asociaza. Conform datelor publicate in 2022 de catre Institutul National de Sanatate Publica din Romania, aproximativ 2 din 100...