Serotonina sau 5 hidroxitriptamina este un neurotransmitator din clasa indolaminelor cunoscut si sub denumirea de “hormon al fericirii”. Majoritatea cantitatii de serotonina din organism, 80-90%, se datoreaza productiei intestinale desfasurate la nivelul celulelor enterocromafine ale tractului gastro-intestinal. La nivel cerebral, serotonina este produsa de catre glanda pineala si actioneaza asupra...

Infectiile urechii sau otitele reprezinta o patologie frecvent intalnita in cadrul populatiei pediatrice, in special pe durata sezonului rece. Studiile desfasurate pana in prezent demonstreaza faptul ca aproximativ 1/3 din copii prezinta cel putin 6 episoade de otita pana la varsta de 7 ani.

Sinuzita este o inflamatie a mucoasei care captuseste sinusurile craniene. Desi este confundata adesea cu raceala, sinuzita reprezinta de fapt urmarea unei infectii virale ori bacteriene a cailor respiratorii superioare. Concret, agentii patogeni favorizeaza productia de mucus in exces, mucus care nu mai poate fi drenat si blocheaza sinusurile, determinand aparitia sinuzitei. Sinuzita poate fi acuta,...

Obezitatea este privita de multe ori ca fiind o problema mai mult de aspect si mai putin o boala care poate duce la complicatii. Usurinta cu care in mediul online sunt prezentate cazuri ale unor pacienti care folosind o bulina, ceai, solutie miraculoasa, au scazut rapid in greutate un numar mare de kilograme, duce oamenii la ideea ca mai au timp, ca se poate si incepand de maine, “e usor”.

Obezitatea este o boala cronica si nu numai o problema de aspect exterior. Implicatiile obezitatii sunt emotionale, fizice si sociale, iar abordarea este una complexa. Obezitatea nu poate fi abordata la nivel de terapie decat de medici specializati si cu experienta in patologiile specifice pacientilor obezi.

La final de an, constientizam mai bine trecerea timpului si se activeaza in noi nevoia de sens. Pentru o viata echilibrata si fericita avem nevoie de sens/ scop/ directie. Astfel, in luna decembrie, facem un bilant al anului care se incheie si ne luam rezolutii pentru anul urmator. Este, insa important sa echilibram ceea ce ne dorim (principiul placerii), cu ceea ce putem realiza efectiv (principiul...

Sarbatorile de iarna sunt un bun prilej sa ne oprim putin din valtoarea evenimentelor si sa ne conectam cu noi insine, cu emotiile si sentimentele noastre. Cel mai probabil vom gasi, intai, emotii si sentimente mai putin placute. Mintea noastra umana este invatata, din timpuri stravechi (de cand oamenii traiau in pesteri si vanau sau erau vanati) sa fie atenta si concentrata la situatiile (potential)...

Depresia de sarbatori este un subiect care se bucura de popularitate in mediile de comunicare in ultimii ani, fiind tot mai dezbatut si in randurile specialistilor – psihologi, psihoterapeuti, psihiatri. Planurile si obiectivele stabilite la inceputul anului si nefinalizate, presiunea si framantarile sociale, neindeplinirea unor asteptari, oboseala psihica/ fizica acumulata peste an, potentate de...

Acea forma de a ne alimenta, fara sa existe senzatia de foame sau nevoia fiziologica de a consuma alimente, poarta denumirea de "mancat emotional". Este o realitate a vremurilor moderne, din ce in ce mai multi pacienti descriu in cabinet aceasta stare. Cum recunoastem mancatul emotional, cum ne afecteaza, si mai ales, cum poate fi controlat mancatul pe fond de stres?

Postul intermitent (intermittent fasting) este un model alimentar care presupune alternarea perioadelor de limitare a consumului de alimente, de aici si denumirea de "post", cu perioade de timp in care persoana consuma alimente solide si lichide. Descoperiti in materialul scris de dl. Dr. Florin Ioan Balanica care sunt beneficiile postului intermitent, care sunt riscurile intermittent fasting atunci...