In imprejurarile curente, marcate de stres, anxietate, presiuni sociale, economice, culturale, oamenii sunt in permanenta in cautarea unor modalitati de a se relaxa, vor sa doarma mai bine, sa se decontecteze de la angajamentele profesionale si sarcinile domestice, sa isi diminueaze anxietatea si sa isi controleze nivelurile de stres prin diferite mijloace. ASMR este o astfel de tehnica de relaxare...

Medicina regenerativa combina elemente de inginerie tisulara si biologie moleculara, avand ca scop spijinirea proceselor de regenerare si reparare a tesuturilor, organelor si celulelor deteriorate, cel mai des preparat utilizat in medicina regenerativa este PRP – plasma bogata in trombocite.

Menopauza reprezinta un proces fiziologic normal care are loc la persoanele de sex feminin dupa varsta de 40 de ani. Menopauza semnifica incheierea vietii fertile la femei si se instaleaza complet dupa o absenta a menstruatiei de cel putin 12 luni consecutive. Majoritatea persoanelor de sex feminin experimenteaza simptomatologie specifica menopauzei (bufeuri, transpiratii nocturne si alte fenomene...

Hipotiroidismul este determinat de existenta unui deficit de functionare a glandei tiroide si in anumite situatii poate favoriza aparitia excesului ponderal. Cauzele care determina cresterea ponderala la persoanele care sufera de hipotiroidism sunt complexe si nu presupun intotdeauna acumularea de tesut adipos.

Accesarea retelelor sociale este un fenomen larg raspandit. La nivel global, din totalul de 7,91 miliarde de oameni, 4,62 miliarde sunt utilizatori activi pe retelele sociale, ceea ce inseamna un procent de 58,4%, deci peste jumatate din populatia pamantului navigheaza pe diverse platforme de social media. Nicio alta tehnologie nu a reusit sa produca atatea schimbari in stilul de viata si in rutinele...

Existenta cotidiana este dominata de mediul online. In contextul in care utilizarea smartphone-ului, implicit a internetului, s-au transformat in activitati firesti, naturale, devenind parte fundamentala a vietii, medici specialisti si psihiatri, se straduiesc sa determine in ce masura dependenta de internet si noi tehnologii indeplineste criteriile unei dependente in sens medical. Iar daca da, cum...

Vitamina D reprezinta un compus esential pentru dezvoltarea si mentinerea unui sistem osos sanatos, prin contributia sa la absorbtia calciului si fosforului in organism. In acelasi timp, vitamina D este implicata in reglarea multor functii ale metabolismului celular si prezinta rol antiinflamator si antioxidant, cu efect neuroprotector si de sustinere a functiei cerebrale. Deprivarea organismului de...

Inceputul sezonului rece care debuteaza in toamna presupune aparitia schimbarilor de temperatura cu diferente uneori considerabile intre cele inregistrate pe parcursul zilei fata de cele nocturne. Scaderea presiunii atmosferice, aerul rece, umezeala si frigul reprezinta factori frecvent implicati in accentuarea sau aparitia diferitelor patologii datorate alterarii capacitatii de raspuns a sistemului...

Insomnia reprezinta o patologie care afecteaza aproximativ 7% din populatia adulta din Uniunea Europeana si 9-20% din populatia Statelor Unite ale Americii, atingand o valoare de 37% in UK si aproximativ 19% in Franta. Tulburarile de somn prezinta un efect negativ pronuntat asupra psihicului uman, dar si asupra sistemului cardiovascular, afectand calitatea vietii pacientului datorita implicatiilor...

Bufeurile de caldura reprezinta manifestari resimtite ca o senzatie de caldura sub forma de valuri care afecteaza partea superioara a corpului - torace anterior, zona cervicala si fata. In mod frecvent aceste valuri de caldura sunt insotite de transpiratie si uneori de o senzatie de rece imediat dupa remiterea fenomenelor vasomotorii, cauzate de evaporarea brusca a transpiratiei de la suprafata...