Motive comune de ingrijorare pe timpul sarcinii

Majoritatea femeilor au unele ingrijorari si temeri la inceputul sarcinii, chiar si atunci cand nu exista motive reale. Corpul lor sufera schimbari importante chiar din primele saptamani, incluzand modificari ale nivelurilor de hormoni din corp, ceea ce poate influenta modul in care se simt. In acelasi timp, sunt si ingrijorari legate de sanatatea copilului, de analizele pe care orice gravida le face, o preocupare constanta pentru binele ei si al bebelusului. In mod similar, in stadiile avansate ale sarcinii sunt multe intrebari legate de travaliu si de nastere. Aceste sentimente sunt traite, la un moment dat, de aproape toate femeile insarcinate.
Motive comune de ingrijorare pe timpul sarcinii

Cuprins

Sangerarea in timpul sarcinii

Orice sangerare aparuta in timpul sarcinii, indiferent de trimestru, necesita evaluare din partea medicului ginecolog.

Sangerarea este un simptom destul de frecvent in primul trimestru de sarcina. Acest lucru poate indica un avort spontan sau o sarcina ectopica, putand fi si un rezultat al modificarilor simple la nivelul colului uterin, care pot aparea in timpul sarcinii (ectropionul cervical).

Femeile prezinta adesea sangerari la momentul la care ar fi trebuit sa aiba menstruatia.

Durerea in partea de jos a abdomenului, insotita de sangerare, poate implica o problema ca avortul spontan sau sarcina ectopica, fiind recomandat sa contactezi medicul sau direct unitatea pentru monitorizarea sarcinii incipiente.

O modalitate de a verifica daca sarcina este bine in primele stadii, este ecografia. Totodata medicul poate recomanda si alte teste suplimentare, de exemplu analize de sange pentru a verifica nivelurile hormonale si pentru a obtine o imagine cuprinzatoare a starii de sanatate a mamei si fatuluii.

Temeri si dureri

Modul in care te simti la inceputul sarcinii este unic pentru fiecare viitoare mama. Este normal sa te simti bine la inceputul sarcinii, desi aproape toate femeile resimt oboseala.

  • Durerile in partea de jos a burtii, desi alarmante, pot fi normale si aparitia lor nu inseamna ca se intampla ceva rau. Ele pot fi cauzate de lucruri banale precum intinderea ligamentelor, iar analgezicele simple (paracetamol in doze normale) ajuta.
  • Probleme cu intestinul, asa cum este constipatia, care este comuna la inceputul sarcinii, poate provoca, de asemenea, unele dureri in partea de jos a abdomenului. Femeile descriu la inceputul sarcinii simptome asemanatoare tensiunii premenstruale (PMS), de exemplu balonarea, simptome ce sunt , de asemenea, extrem de frecvente.
  • Daca simti intepaturi sau arsuri la urinare, poti avea o infectie a vezicii urinare. Acestea sunt mai frecvente in timpul sarcinii si ar trebui sa te adresezi medicului obstetrician sau medicului de familie pentru a-ti recomanda un test de urina. Iti pot fi prescrise antibiotice. Daca durerea este severa, trebuie sa discuti cu medicul tau.

Afla mai multe despre infectiile urinare - forme clinice si simptomatologie

Simptomele care ar trebui sa alerteze gravida si pentru care se impune consultul de specialitate sunt:

  • Dureri de cap care nu se amelioreaza sau se agraveaza in timp
  • Stari de lesin
  • Tulburari de vedere
  • Febra
  • Umflarea exagerata a mainilor si/ sau la nivelul fetei
  • Dificultati de respiratie
  • Durere in piept sau tahicardie (inima care bate rapid)
  • Greturi severe si voma
  • Dureri abdominale severe care nu dispar
  • Sangerari vaginale sau de alte scurgeri neobisnuite
  • Somnolenta si oboseala extrema
  • Edem sever, inrosirea pielii sau durere la nivelul picioarelor ori al bratelor
  • Oprirea sau incetinirea miscarilor bebelusului in timpul sarcinii
  • Prezenta gandurilor de a-ti face rau sau de a-i face rau fatului.

Sexul in timpul sarcinii

Nu exista dovezi care sa sugereze ca este necesara incetarea raporturilor sexuale in timpul sarcinii sau ca sexul poate provoca avort spontan ori alte probleme la inceputul sarcinii. Daca sarcina este una cu risc, discuta cu medicul ginecolog acest aspect.

Intretinerea raporturilor sexuale va depinde in mod evident de modul in care te simti - uneori este posibil sa nu te simti confortabil sa ai raporturi sexuale din cauza unor stari de rau sau din cauza greturilor. Este decizia ta si ar trebui sa discuti acest lucru cu partenerul.

In cazul in care a existat o sangerare la inceputul sarcinii, femeile sunt mai ingrijorate cand vine vorba despre sex. Desi nu exista nicio dovada ca sexul poate provoca avort spontan, este posibil ca specialistul sa recomande incetarea raporturilor sexuale pana cand sangerarea este stabilizata sau oprita. Acest lucru este indicat pentru a reduce atat sangerarea, cat si grijile. Uneori sangerarea poate veni din partea de jos a uterului (colul uterin) si evitarea raporturilor sexuale pentru cateva zile va permite echilibrarea. Daca exista sangerari dupa fiecare raport sexual, este necesara consultarea medicului.

Cresterea in greutate

In mod ideal, atat in cazul unei persoane subponderale, cat si a uneia supraponderale, inainte de sarcina, este indicat sa fie atinsa greutatea potrivita, in raport cu inaltimea. Acest lucru este recomandat pentru a minimiza riscurile atat pentru mama, cat si pentru bebelus, pe durata sarcinii.

Alimentatia sanatoasa si exercitiile fizice in timpul sarcinii sunt benefice si mamei, si copilului.

In medie, cresterea in greutate totala nu ar trebui sa fie mai mare de 10-20 kg, femeile supraponderale castigand mai putin in greutate (nu mai mult de 9 kg) decat femeile cu greutate redusa. Luarea in greutate in stadiile timpurii ale sarcinii poate fi minima, dar va creste in mod constant, cea mai mare parte fiind castigata in ultimele 3 luni. Numai in ultimul trimestru consumul de calorii trebuie sa creasca - cu aproximativ 200 de calorii pe zi.

Daca valoarea IMC (indice de masa corporala) este peste 30, trebuie gestionata greutatea cu atentie. Femeile cu IMC scazut (<19) ar trebui incurajate sa aiba o dieta sanatoasa pentru a reduce la minimum problemele de crestere la copil.

Toate femeile trebuie sa ia acid folic, in mod ideal inainte de a ramane insarcinate sau imediat dupa stabilirea sarcinii si pana la sfarsitul primului trimestru. Daca valoarea IMC este mai mare de 30, sunt recomandate 5 mg (prescris de medic) in loc de doza mai mica de 400 micrograme. De asemenea, trebuie sa iei vitamina D (10 micrograme pe zi).

Calculator BMI
Indicele este:

ro

Depresia dupa nastere

Cresterea gradului de constientizare a depresiei dupa nastere a atentionat multi profesionisti in domeniul sanatatii cu privire la posibilitatea ca aceasta sa se declanseze in stadiile timpurii sau tarzii ale sarcinii.

Studiile ce privesc femeile insarcinate au indicat faptul ca cele cu un istoric anterior de probleme de sanatate mintala sau probleme sociale ori in familie sunt expuse unui risc mai mare de a dezvolta anxietate sau depresie. Daca simti ca devii anxioasa sau deprimata, apeleaza la medicul tau pentru a te informa si a te linisti.

Imediat dupa nastere, mama este foarte ocupata cu stabilirea noii rutini. Acesta este un moment in care combinatia dintre nasterea recenta, schimbarea nivelurilor de hormoni si noptile nedormite sau cu un somn neodihnitor o pot face foarte emotiva.

Uneori, din cauza oboselii, apar si stari de plans, suparare si emotivitate crescuta. Acest lucru este foarte frecvent la cateva zile dupa nasterea bebelusului si se numeste baby blues sau pregnancy blues.

Nu sunt motive de ingrijorare serioase si nici nu trebuie sa te simti rusinata. Multe femei se simt asa. Vorbeste cu partenerul, cu familia si prietenii apropiati - vor fi dornici sa te ajute si sa te sprijine. Medicul tau iti va asculta orice preocupare. De obicei, acest lucru se rezolva destul de repede.

Dezvoltarea unei depresii grave dupa nasterea bebelusului este foarte rara, dar daca te ingrijoreaza situatia, trebuie sa faci o programare pentru a fi consultata de catre medic.

 

Referinte:

Data publicării 23.02.2024