O serie de provocari complexe si interconectate isi pun amprenta asupra modului in care traim, in care ne ingrijim de sanatatea noastra si acordam atentie unor probleme medicale. Stresul si ritmul de viata agitat, cresterea tulburarilor de somn in contextul schimbarilor economice, sociale si climatice majore, constientizarea importantei mentinerii unui echilibru intre binele fizic si psihic sunt...

Majoritatea oamenilor incearca de-a lungul vietii cel putin o dieta pentru a slabi. Dietele au ca scop scaderea in greutate a unui numar de kilograme, de obicei intr-un interval de timp scurt. Orice dieta alegem – Rina, dieta Mediteraneana, Keto ori Montignac vom scadea in greutate din cauza schimbarii pe care o producem la nivel metabolic. Prin dieta modificam chimia organismului, nivelul...

Ipohondru este termenul utilizat adesea pentru a descrie persoana care traieste constant teama de a avea o boala grava, acorda o atentie excesiva semnelor fizice (inclusiv simptomele minore sunt interpretate ca manifestare a unei boli primejdioase), cauta in mod obsesiv informatii medicale din multiple surse si solicita teste si investigatii suplimentare, in ciuda faptului ca analize anterioare au...

Somnul este un proces normal, fiziologic, ce se desfasoara in etape: somnul REM si somnul non-REM. Alimentele pe care le consumam si temperatura din spatiul in care dormim se numara printre factorii care interfereaza cu ceea ce numim generic calitatea somnului. Daca crezi ca ai o tulburare de somn, adreseaza-te unui specialist in sanatate cu expertiza in diagnosticul si tratarea afectiunilor aparute...

Vitamina K este o substanta de care organismul uman are nevoie deoarece este esentiala in coagularea sangelui si la oprirea sangerarilor. O parte din necesarul de vitamina K provine din alimentele pe care le consumam, iar o alta parte este produsa de bacteriile bune care populeaza flora intestinala. Vitamina K este prezenta in cantitati foarte mici la nou-nascuti, ceea ce creste probabilitatea...

Acneea este o afectiune inflamatorie a pielii frecventa in perioada pubertatii, dar care poate aparea la orice varsta. Pe suprafata pielii umane se gasesc mici orificii, pori conectati la glandele sebacee localizate sub piele. Acneea apare atunci cand aceste formatiuni anatomice sunt infundate/ blocate cu sebum, substanta uleioasa care se regaseste in mod natural la nivelul pielii, si cu celule...

Sindromul de apnee obstructiva in somn (SASO) este un diagnostic tot mai frecvent intalnit in practica medicala curenta. Obezitatea si problemele ORL (obstructie nazala, hipertrofia luetei) sunt principalii factori care determina ingustarea faringelui in timpul somnului, cu aparitia sforaitului si a unor pauze respiratorii in timpul somnului. Poligrafia ventilatorie nocturna reprezinta o investigatie...

Principalele metode de contraceptie adresate barbatilor sunt reprezentate de prezervativele din latex, coitus interruptus (sau metoda retragerii) si vasectomia. Pilula contraceptiva pentru barbati, anuntata inca din anul 2001, se afla inca in stadiul de cercetare, nefiind disponibila pe piata farmaceutica actuala. De mentionat ar fi faptul ca singura metoda contraceptiva destinata sexului masculin...

Un studiu recent vine cu vesti bune pentru mamele care din considerente medicale sau personale au nascut prin operatie cezariana, iar ulterior au alaptat bebelusul.

Macronutrientii reprezinta proteinele, grasimile si carbohidratii proveniti din alimentatie, care asigura obtinerea unui necesar optim de energie in urma proceselor metabolice specifice. Dupa aportul alimentar, organismul este capabil sa recunoasca fiecare macronutrient ingerat, in vederea metabolizarii si utilizarii specifice a acestuia.